パソコン・ペンタブを使用しての長時間作業となると、どうしても姿勢が崩れがちです。特に、長時間のマウス・ペン操作では、肘をついたまま手首から先を動かすことも多く、肩や背中など身体全体への負担が懸念されます。疲れを余計に溜め込まないためにも、パソコン・ペンタブは正しい姿勢で使用することをおすすめします。
背中を伸ばして顎を引いた姿勢を保ち、ディスプレイ・キーボード・ペンタブが身体の真正面にくるような状態が、パソコン・ペンタブ使用時の基本姿勢です。背中が丸まって顎を突き出した状態、ディプレイやキーボードが身体の真正面にないような状態は、疲れやすい姿勢と言えます。長時間使用していると次第に姿勢が崩れてくることも多いため、意識的に正しい姿勢を維持するようにしましょう。
CAD作図中、正しい姿勢でパソコン・ペンタブを利用するためには、環境を整えることも大切です。自分の手に合ったマウスを使用する、自分に合ったディスプレイの角度調整などを行うことで、正しい姿勢は維持しやすくなります。
ディスプレイとの距離は40cm以上確保し、ディスプレイの上端は目線よりも下(ディスプレイを見た時に視線が60度以上下がらないような角度)になるよう調整します。
キーボードは、腕が真っ直ぐに伸ばせるような位置に配置します。目を凝らすことが多いと疲れ目の原因になるため、画面の表示サイズを見やすいサイズに変更する、ディスプレイの明るさを眩しくない程度に調整することも大切です。
株式会社NEOBLASTは、パソコン・ペンタブから始まる小さな可能性のスタートをお手伝いするために創業しました。人間の創造力には、人々の生活レベルの向上、最終的には国までも豊かにする力があると思います。
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